링곤베리 빌베리 주스

매일 이렇게 먹으면..? 영양 가득! 치아씨드 빌베리 푸딩 🫐 ⠀ 요즘 제가 완전히 빠져있는 건강 간식 하나 소개할게요. 새콤달콤 찌~인하고 맛있는 빌베리 주스에 치아씨드를 불려서 그릭요거트, 그래놀라, 블루베리 같은 과일을 얹어 먹는 푸딩이에요! ⠀ 진짜 한 입 먹으면 이게 이런 맛이 난다고?? 놀랄 반전 맛이에요. ⠀ 〰️ 이게 몸에 얼마나 좋냐면요,, • 안토시아닌 폭탄!! 빌베리는 블루베리보다 안토시아닌이 최대 10배나 높아서 눈 피로와 안티에이징에 최고! • 식이섬유 & 식물성 단백질 (치아씨드): 수분을 흡수해 포만감을 주고 장 건강에도 으뜸이에요. 🚽 • 고단백 & 유산균 (그릭요거트): 훌륭한 단백질원이고 장내 유익균까지 챙길 수 있어요. • 복합 탄수화물 & 항산화 (그래놀라·생 블루베리): 신선한 항산화 에너지를 더해줘요. ⠀ 눈 건강과 항산화가 가장 필요한 우리 연로하신 부모님, 매일 직장에서 스트레스받고 피로한 우리들, 앞으로 살 날이 많아 눈 건강을 꼭 지켜야 하는 우리 아이들까지! 온 가족이 다 함께 먹어야 하는 육각형 영양 간식이에요. 건강한 빌베리 좋은 조건으로 데려왔으니 넉넉히 쟁이세요~🫐💪 …………………. ⏰ 공구 기간 월요일까지! (수량 소진 시 조기 마감됩니다) 🎁 이번 공구 단독 이벤트 혜택도 놓치지 마세요!! ❶ 구매인증 증정 이벤트 • 1~4번 구성 구매 시: 추첨 10명 ➔ 신세계백화점 1만원 상품권 🎁 • 5~9번 구성 구매 시: 추첨 20명 ➔ 신세계백화점 5천원 상품권 🎁 • 전 구성 공통 (공구 기간 내 인증): 추첨 10명 ➔ 메가커피 쿠폰 1잔 ☕ ❷ 구매왕 증정 이벤트 • 공구 기간 내 총 구매 금액 1위: 링곤베리 3L 본품 1박스 증정! 👑 (** 📦 상품은 공구 종료 후 일괄 배송될 예정입니다) ⠀ …………………. ⠀ 🥣 치아씨드 빌베리 푸딩 만드는 법 ⠀ 1️⃣ 소형 용기(엔에프락 200ml 사용)에 치아씨드와 빌베리(또는 크랜베리·라즈베리) 주스를 넣어줍니다. 2️⃣ 주의) 주스랑 치아씨드를 뭉침 없이 잘 섞어줘야 씨앗이 수분을 충분히 머금고 부드러운 푸딩 식감이 돼요. 3️⃣ 냉장고에 넣어 6시간 가량 충분히 불려요. 4️⃣ 요거트, 그래놀라, 좋아하는 과일 얹어주면 완성! ⠀ …………………. ⠀ 맛도 영양도 싹 잡은 빌베리 푸딩. 입 심심하고 출출할 때 간식으로 꺼내 먹기 딱 좋아요. 여러 개 만들어 냉장고에 조르르 넣어두면 진짜 세상 든든해요! ⠀ 꼭 만들어 드셔보세요! 강추드려요. 🫐 @petitbonbon_wondermom 프로필 링크 클릭! ⠀ 댓글 모두 보기